Ayurveda - wörtlich übersetzt „Das Wissen vom Leben“ - kennt viele Geheimnisse, um die Lebensqualität, Gesundheit und individuelle Entwicklung des Menschen zu fördern. Die mehre tausend Jahre alte indische Lehre ist heute aktueller denn je. Lebensstil, Yoga, Meditation, Ernährung und diverse Behandlungen sind Begleiter auf dem Weg zu Entspannung, innerer Mitte und Wohlbefinden.
Neben Reinigen und Nähren ist der Ausgleich der Bioenergien Vata, Pitta und Kapha von großer Bedeutung.
Vata
Das Prinzip der Bewegung, kalt und trocken.Elemente Wind und Äther. Menschen mit vorherrschendem Vata sind schlank, intelligent und kreativ. Zu viel Vata kann Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme hervorrufen.
Pitta
Das Prinzip der Umwandlung, heiß und feucht. Elemente Feuer und Wasser. Pitta-Menschen sind erfolgreich, durchsetzungsfähig und haben einen großen Appetit. Pitta Überschuss macht neben Entzündungen und Fieber, zornig und ungeduldig.
Kapha
Das Prinzip der Stabilität, kalt und schleimig. Elemente Erde und Wasser. Menschen mit viel Kapha sind sehr ruhig und gemütlich, nichts kann sie erschüttern. Zu viel Kapha bewirkt unnatürliche Gewichtszunahme, Diabetes und Trägheit.
Das ist nur ein kurzer Überblick – einen umfangreichen Einblick in dieses spannende Thema und wie das Wissen um die Bioenergien jedem Menschen im Alltag hilft, sich und andere besser einzuschätzen, gebe ich in meinen Kursen oder in einem persönlichen Beratungsgespräch.
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